風邪の具合は良くなってきたのですが、
今朝から頭痛がしていて薬飲んでも効きが悪いので、
今日のブログは超簡単に。

水分摂ったり眠気が襲ってきたら逆らわずに昼寝したり、
休日をダラダラ過ごしています。
明日元気になったら、またニャンコにでも登場してもらいますね〜。

ではでは。

　

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今日は、年に一度のバリウム朝食会に参加してきました。

台風接近の影響か、地区最終日だったせいか？
やたらと空いていて待ち時間ゼロでした。
割と遅く行ったのに受付番号27番だもんな〜。
昨年は３倍くらいの番号で、
待合室代わりの廊下の椅子に人が溢れてましたもの。

検査もどんどん終わって、１時間もかからず帰宅できました。

バリウムも発泡剤も今年はかなりスムーズに飲めたし。
それより、検査の最初に台の上でゴロゴロ２周回る方が
しんどかったです(^^;

これで今年度の検診は残すところひとつとなりました。

　

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昨日は午前中に整形外科に通院し、
午後には職場に復帰いたしました。

動けるようになったから通院したっていうね（笑）
一番痛い間は家から一歩も出たくなかったから。
って言ってるうちに三連休に突入し、病院がお休み。
連休明けてからやっと通院。
何かが変だ(^^;

痺れとか腰以外の痛みとかは特に無く。
４年前に撮ったレントゲン写真が出てきて、
比較すると２ヶ所ほど少し骨と骨の間がすり減ってるけど、
問題視するほどでは無いそうで。

ぐぃ〜〜〜んって腰を伸ばす機械にかけられ、
湿布と飲み薬を２種処方されて帰宅しました。
その数、２週間分！！！
完治に２週間くらいかかるってことでしょうか？！

仕事で重い物持ったのが原因だと医者にも言いましたが、
別に「安静に」とも「仕事禁止」とも言われなかったので
午後から仕事しました。

まず会う人会う人「おぉ〜ッ！？」って珍獣でも見るような顔。
それから「大丈夫！？」と。
腰痛は、小売業や接客業、運送業などなど
立ち仕事や重い物を持つ職場「あるある」なので、
同僚のみんなが気を遣ってくれるのがありがたいです。

品出しも普通（でもないか？）にやりましたが、
普段は冷蔵庫内には入れない運搬用の台車を
在庫の棚の真下に置いて手で持つ距離を短くしたり、
たっぷり入った重い商品を空のケースに分けて
重さ半分にしたり・・・とできるだけ負担を減らし作業しました。

そのうち忘れて「えいやッ！」とかやっちゃいそうですが、
しばらくは自分でも気を付けて仕事したいと思います。
・・・何日覚えていられるかな。
喉元過ぎればって言葉もありますし、ね(^_^;

　

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体調不良って連鎖するんでしょーか？
一昨日「調子悪い」って書いたばかりなのに。
今度はギックリ腰です。

昨晩、勤務時間残り10分で、
最後の一仕事・・・と豆腐のケースを持ち上げた、その時！

グギッ！！！

と、突然走る腰の痛み。
腰を起こそうとすると痛くて「くぅ〜ッ！」となりましたが、
その後はすぐラクになったので、
片付けて階段上り下りして（更衣室は２階）着替えをして、
ついでに買い物もして帰宅したんですよ。

ところが。

今朝になったら本格的に痛くなってきて、
横になるともう全然立てない。トイレが遠い。
座った状態からならなんとか立てるので、
座椅子を一番起こしてクッション入れてほぼ直角にし、
今は座って過ごしています。

当然ながら、仕事は休みの連絡をしました。
電話に出た副店長もチームリーダーさんも苦笑い。
明日は元から公休日なので、土曜日また連絡してね・・と。
さて、２日でどこまで回復するかしらね？

もうとにかく動けないしダンナも仕事行っちゃったし、
病院に行くこともできないので、湿布貼って
大人しく座ってるか寝てるかして過ごします。
（お昼食べたらとりあえず寝てやる）

有給がたっぷり残っていて良かった〜(^_^;

　

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明け方に目が覚めた時から軽い頭痛がして、
なんだかよくわかんないけど調子が悪い今日。
夕方にはいつも通りに出勤なので、
体力温存のため今日はこれだけで終わりますね。

来春のイベントの申し込みをしようと思ってたけど、
それも明日だなぁ〜。

朝晩と昼間の気温差が激しかったり残暑だったり、
まだまだ過ごしにくい日もあるので、
皆様もお気を付けくださいね。

　

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